Un'auto, una sedia da ufficio e un divano accogliente sono un luogo dove gli uomini moderni trascorrono la maggior parte della loro giornata. Coffee, birra, fast food, carne fritta è una dieta familiare a molti. I rappresentanti del sesso più forte ora pensano alla prostatite e al peggioramento della funzione erettile non solo nella pre-pensionamento, ma anche in giovane età. Anche i giovani si preoccupano spesso della loro redditività sessuale. Si possono avvisare situazioni spiacevoli associate all'erezione incerta. Esistono diversi modi efficaci come allevare rapidamente la potenza prima del rapporto sessuale.
Metodi espressi per farmaci
È possibile sollevare rapidamente la potenza utilizzando i inghioritori FDE-5 (enzima):
- droghe con sildenafil;
- droghe con tadalafil;
- Droghe con vardenafil.
Il principio di funzionamento di queste compresse è quello di stimolare il rilascio di ossido di azoto dai tessuti, che rilassa efficacemente ed espande le lacune dei vasi e dei corpi cavernosi del pene. Una corsa di sangue migliora l'erezione e prolunga il contatto sessuale. Gli inibitori dell'FDE-5 sono in grado di aumentare significativamente la potenza immediatamente prima della legge anche con danni al midollo spinale, nei pazienti con diabete, dopo la rimozione della prostata.
Gli inibitori di FDE-5 sono ad alta velocità, quindi sono accettati in 15 minuti (Levitra) o un'ora prima della legge. Un prerequisito per raggiungere l'effetto è la presenza di eccitazione sessuale e stimolazione fisica.
Questi farmaci hanno gravi controindicazioni, quindi formalmente la loro vacanza è consentita solo dalla ricetta. Tuttavia, la maggior parte delle farmacie vendono tali stimolanti liberamente. Familiarizzare con cura con le istruzioni e astenersi dall'ammissione in presenza di problemi con pressione, cuore, con disturbi neurologici.
Fondi di uso locale
Puoi aumentare la potenza con un risultato istantaneo utilizzando gel speciali, spray e creme applicate alla pelle del pene. L'effetto dell'aumento della potenza si verifica dopo 7-10 minuti. Si ottiene a causa di una corsa di sangue, stimolazione locale dei recettori e muscoli di un membro. Controindicazioni: danno alla pelle e alla testa del pene, una reazione allergica. In alcuni mezzi c'è un anestetico che riduce la sensibilità del pene per prolungare il tempo dell'atto. Con erezione debole, tali farmaci non sono raccomandati. Per mancanza di strumenti speciali, è possibile strofinare delicatamente l'esguento di eparina o nitroglicerina nella pelle del pene. Esiste un modo insolito per aumentare l'intensità del flusso sanguigno nell'area pelvica, basata sulla stimolazione termica delle zone riflesso dei piedi. Per fare ciò, ognuno di essi viene applicato in base al sinapismo umido, che viene rimosso in 10-15 minuti.
Esercizi
Puoi aumentare il flusso sanguigno al genere e quindi migliorare un'erezione attraverso semplici esercizi fisici. L'implementazione del complesso sarà utile sia su base regolare che mezz'ora prima del rapporto previsto.
Esempi di esercizi:
- Metti le gambe più larghe delle spalle con i calzini. Squatmando lentamente al parallelo della coscia con il pavimento, allungando le braccia in avanti e tenendo la schiena dritta. Indugi per un minuto, osservando una respirazione anche profonda. È importante sentire stress statico nella regione inguinale.
- Sdraiati su un tappeto sulla schiena, mani ai lati. Allo stesso tempo, ha strappato le gambe e le spalle dritte dal pavimento (circa 30 gradi), prova a raggiungere i calzini con le mani. Congela in una posa per un minuto senza bloccare il respiro.
- In una posizione sdraiata sul retro, piega le gambe nelle ginocchia, premi i piedi sul pavimento. Esegui alcune salite improprie con un bacino, mentre stringe i glutei.
Attiva esercizi di flusso sanguigno per rafforzare i muscoli intimi:
- comprimere e rilassare l'ano per 10-15 ripetizioni;
- Lancia l'interruzione della minzione, sforzando lentamente l'area desiderata e tenendo una tensione di 10 secondi.
Questi esercizi possono essere eseguiti sia durante il giorno che immediatamente prima dell'atto. La capacità di controllare i muscoli inguinali può migliorare significativamente la qualità della vita intima, in particolare in termini di controllo sull'eiaculazione.
Procedure idriche
Il nuoto è un mezzo eccellente per rallegrare il corpo e rilassarsi psicologicamente. Per mancanza di accesso alla piscina o al serbatoio, una doccia a contrasto sarà una buona sostituzione, che aiuta ad aumentare un tono fisico generale, attiva il flusso sanguigno. Schema di procedura:
- Stare un po 'sotto l'acqua calda, quindi aumentare la sua temperatura in modo che il corpo senza tensione e dolore possano resistere a circa 30-40 secondi.
- Apri acqua calda, mettiti sotto il freddo per 20-30 secondi.
- Accendi di nuovo calda per 20 secondi.
In totale, 3 variazioni di temperatura vengono prodotte durature 20 secondi. La procedura termina con acqua fredda. L'attivazione del flusso sanguigno e il lavoro dei vasi sanguigni saranno indicati dal formicolio della pelle.
Esercizi e doccia richiedono un massimo di 20-30 minuti, ma sono un rimedio efficace per un trattamento completo di impotenza persino pronunciata.
Nutrizione
Alcuni alimenti che sono consigliabili da utilizzare durante il giorno o durante una cena romantica aiuteranno a rafforzare la potenza. Per la stimolazione di libido, noci, asparagi, frutti di mare, panna acida, prezzemolo, semi di zucca, funghi.
L'inclusione regolare nella dieta dei prodotti, nonché le vitamine (A, D, il gruppo B, C. E) e gli elementi di traccia (fosforo, calcio, magnesio, zinco, selenio) contribuiscono ad un aumento della libido.
Inoltre, puoi allevare potenza prima del rapporto sessuale una tazza di tè con zenzero, radice di ginseng, chiodi di garofano o zafferano.
Recensioni
I forum maschili specializzati hanno molte recensioni positive sugli inibitori di FDE-5. Un'erezione dopo di loro nella maggior parte dei casi diventa più sicura e lunga. Tuttavia, alcuni uomini si lamentano degli effetti collaterali: mal di testa, arrogamento della visione, nausea. Molti elogi spray e gel intimi, poiché non ci sono effetti collaterali e il risultato è veloce e lungo. L'unico aspetto negativo è una reazione allergica, anche dal partner con sesso non protetto.